5 Kebiasaan Sehari-hari Berdasarkan Ajaran Epictetus

Kelima kebiasaan di atas mungkin terdengar sederhana, tapi jika dilakukan secara konsisten, akan membuat perubahan besar dalam cara kamu melihat dunia dan menghadapi kehidupan.

Stoikisme Itu Praktis

Epictetus tidak menulis untuk membuat kita merasa pintar, tapi untuk membuat hidup kita lebih baik. Ajarannya adalah tentang latihan harian, bukan teori yang rumit. Jika kamu merasa cemas, lelah, atau kehilangan arah, mungkin yang kamu butuhkan bukan motivasi semu, tapi kebiasaan yang menyehatkan pikiran dan jiwa.

Mulailah dari satu kebiasaan kecil hari ini. Fokus pada hal yang bisa kamu kendalikan, terima kenyataan, dan latih dirimu untuk hidup sederhana namun bermakna. Seperti kata Epictetus:

“Kamu menjadi seperti apa yang kamu perhatikan.”