Mitos atau Fakta? Demensia Terjadi Karena Otak Berhenti Digunakan Berpikir Optimal – Berikut Penjelasannya

B. Edukasi dan Kampanye Kesehatan

Masyarakat perlu mendapatkan informasi yang benar mengenai demensia, termasuk penyebab dan upaya pencegahan. Edukasi melalui seminar, artikel, dan media sosial sangat penting untuk:

• Meningkatkan Kesadaran: Menyadari bahwa demensia bukan hanya akibat “tidak digunakan otak” melainkan proses biologis yang kompleks.
• Memotivasi Perubahan Gaya Hidup: Mendorong pola makan sehat, olahraga, dan pengelolaan stres sebagai bagian dari upaya pencegahan.

C. Dukungan Sosial dan Keluarga

Interaksi sosial memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kognitif. Masyarakat dan keluarga yang aktif terlibat dalam kegiatan sosial dan komunitas akan mendapatkan dukungan emosional yang sangat berharga untuk menjaga fungsi otak.

5. Mitos yang Perlu Ditinggalkan

A. “Otak Berhenti Digunakan” Adalah Penyebab Demensia

Pernyataan bahwa demensia terjadi karena otak “berhenti digunakan untuk berpikir” adalah mitos yang menyesatkan. Meskipun stimulasi mental memiliki peran untuk membantu memperlambat penurunan kognitif, demensia disebabkan oleh proses patologis yang melibatkan kerusakan sel otak, faktor genetik, dan kondisi medis lainnya. Oleh karena itu, mengandalkan latihan mental saja tidak cukup untuk mencegah timbulnya demensia.

Halaman Selanjutnya

B. “Latihan Otak” Sebagai Jaminan Kebal terhadap Demensia