JOMO dan Ketenangan Batin: Bagaimana Stoikisme dan Etnaprana Membantu Kita Mengurangi Kecemasan

2. Fokus pada Hal-Hal yang Dapat Dikendalikan

Stoikisme mengajarkan kita untuk menerima hal-hal yang berada di luar kendali kita. Dengan menerapkan prinsip ini, kita bisa menghindari stres yang tidak perlu. JOMO memperkuat prinsip ini dengan mendorong kita untuk menikmati kebahagiaan tanpa harus mengikuti setiap tren. Sementara itu, Etnaprana mengingatkan kita akan pentingnya menghargai nilai-nilai lokal yang relevan dengan kehidupan sehari-hari.

3. Menghargai Waktu dan Momen Sederhana

Etnaprana menekankan bahwa kebahagiaan sejati sering kali ditemukan dalam momen-momen sederhana. Hal ini sangat sesuai dengan filosofi JOMO, yang mengajak kita untuk menikmati kesendirian atau waktu bersama keluarga tanpa gangguan. Stoikisme menambahkan dimensi refleksi, membantu kita untuk lebih bersyukur atas apa yang kita miliki.

4. Menemukan Keseimbangan Antara Produktivitas dan Istirahat

Dalam dunia yang serba cepat, tekanan untuk terus produktif sering kali membuat kita lupa untuk istirahat. JOMO mengajarkan bahwa tidak apa-apa untuk beristirahat dan menikmati momen tanpa rasa bersalah. Filosofi Stoikisme dan nilai Etnaprana menambahkan elemen keseimbangan dengan mengajarkan pentingnya harmoni antara kerja keras dan ketenangan.

Manfaat Hidup dengan Prinsip JOMO, Stoikisme, dan Etnaprana

Halaman Selanjutnya

Mengadopsi ketiga prinsip ini dapat memberikan berbagai manfaat, antara lain: