Donald Robertson: “Perubahan adalah Satu-Satunya Kepastian dalam Hidup. Semakin Cepat,….”

Robertson menyarankan kita untuk secara sadar melatih diri menghadapi ketidakpastian dengan melakukan hal-hal baru di luar kebiasaan kita. Ini bisa sesederhana mencoba rute baru ke tempat kerja, berbicara dengan orang asing, atau mempelajari keterampilan baru. Semakin sering kita beradaptasi dengan hal baru, semakin mudah bagi kita untuk menerima perubahan besar dalam hidup.

4. Gunakan Perspektif yang Lebih Luas

Ketika menghadapi perubahan yang sulit, cobalah melihatnya dalam skala waktu yang lebih besar. Apakah perubahan ini masih akan terasa penting dalam lima atau sepuluh tahun ke depan? Sering kali, perubahan yang terasa sulit saat ini ternyata membawa pelajaran dan peluang yang berharga di masa depan.

5. Berlatih Bersyukur

Alih-alih mengeluh tentang perubahan, cobalah untuk mencari sisi positifnya. Setiap perubahan, sekecil apa pun, bisa menjadi kesempatan untuk belajar dan berkembang. Dengan bersyukur, kita bisa melihat perubahan sebagai bagian dari perjalanan hidup yang lebih besar.

Menerima Perubahan = Hidup Lebih Damai

Ketika kita berhenti melawan perubahan dan mulai menerimanya, hidup akan terasa jauh lebih ringan. Kita tidak lagi terbebani oleh kekhawatiran tentang masa depan atau penyesalan tentang masa lalu. Kita menjadi lebih fleksibel, lebih adaptif, dan lebih damai dalam menjalani hidup.

Halaman Selanjutnya

Donald Robertson memahami bahwa perubahan adalah bagian dari kehidupan yang tak terelakkan. Dengan menerima perubahan secara sadar, kita bisa menjalani hidup dengan lebih tenang, tanpa perlawanan yang sia-sia terhadap kenyataan. Sebagaimana yang diajarkan oleh para filsuf Stoik, kebahagiaan sejati bukanlah tentang menghindari perubahan, tetapi tentang bagaimana kita menghadapinya dengan bijaksana.