Mengubah Rintangan Menjadi Peluang: Pelajaran Stoik dari Ryan Holiday

Ryan Holiday sering menyarankan latihan Stoik sederhana yang bisa dilakukan setiap hari, seperti:

• Journaling: Menuliskan tantangan yang dihadapi dan bagaimana cara meresponsnya.
• Membayangkan skenario terburuk: Dengan membayangkan kemungkinan terburuk, kita bisa lebih siap menghadapi kenyataan.
• Latihan bersyukur: Fokus pada apa yang sudah kita miliki, bukan hanya apa yang kurang.

Dengan melatih pola pikir ini, kita bisa menghadapi tantangan dengan lebih kuat dan tenang.

Kesimpulan: Rintangan Adalah Bagian dari Perjalanan

Ryan Holiday mengajarkan bahwa hidup tidak akan pernah bebas dari rintangan. Yang bisa kita kendalikan hanyalah bagaimana kita melihat dan meresponsnya.

Saat menghadapi tantangan, ingatlah tiga prinsip utama dari filosofi Stoik yang sering ditekankan oleh Holiday:

1.     Ubah cara pandang: Lihat rintangan sebagai peluang untuk tumbuh.

Halaman Selanjutnya

2.     Fokus pada yang bisa dikendalikan: Jangan buang energi pada hal yang di luar kendali Anda.