Ryan Holiday dan ‘Stillness Is the Key: Rahasia Menemukan Kedamaian di Tengah Kesibukan Hidup

Tokoh stoicisme modern Ryan Holiday
Sumber :
  • Image Creator/Handoko

Ryan Holiday tidak hanya membahas konsep ketenangan secara teori, tetapi juga memberikan contoh nyata dari tokoh-tokoh bersejarah yang telah menerapkan prinsip ini dalam kehidupan mereka.

Chrysippus: Filsuf Stoik yang Mengajarkan Cara Bijak Menghadapi Hidup dengan Rasionalitas

Beberapa di antaranya adalah:

  • Winston Churchill, yang menemukan ketenangan melalui melukis di tengah Perang Dunia II.
  • John F. Kennedy, yang menggunakan momen refleksi untuk mengambil keputusan besar.
  • Seneca, filsuf Stoic yang percaya bahwa kebahagiaan sejati berasal dari dalam diri, bukan dari hal-hal eksternal.

Dari contoh-contoh ini, kita dapat belajar bahwa ketenangan bukanlah sesuatu yang hanya bisa dicapai oleh segelintir orang. Siapa pun bisa mendapatkannya dengan latihan yang tepat.

Pengaruh Sharon Lebell dalam Komunitas Stoik Global melalui Karyanya

Bagaimana Menerapkan Ketenangan dalam Kehidupan Sehari-hari?

Menerapkan konsep stillness tidak berarti kita harus meninggalkan pekerjaan, berhenti menggunakan teknologi, atau mengasingkan diri dari dunia. Sebaliknya, ini adalah tentang bagaimana kita dapat menemukan momen ketenangan di tengah kesibukan kita.

Buka Rahasia Sukses Anda: Temukan Kekuatan Hierarki Kebutuhan Maslow di Era Digital

Beberapa cara yang bisa dilakukan antara lain:

1.     Mulai Hari dengan Perlahan

o    Hindari langsung mengecek ponsel setelah bangun tidur.

Halaman Selanjutnya
img_title