Ryan Holiday dan ‘Stillness Is the Key: Rahasia Menemukan Kedamaian di Tengah Kesibukan Hidup
Rabu, 29 Januari 2025 - 08:34 WIB
Sumber :
- Image Creator/Handoko
o Menemukan makna dalam kehidupan dan menghargai momen-momen kecil.
Baca Juga :
Donald Robertson: Menggabungkan Stoikisme dan Terapi Modern untuk Hidup yang Lebih Tenang
o Mempraktikkan rasa syukur dan menjauhkan diri dari materialisme berlebihan.
o Menghindari ego yang dapat merusak kedamaian batin.
Baca Juga :
Mengubah Pola Pikir dengan Stoikisme: Cara Donald Robertson Menemukan Ketenangan di Dunia yang Penuh Tekanan
3. Tubuh (Body):
o Menjaga kesehatan fisik melalui olahraga, tidur yang cukup, dan pola makan seimbang.
o Menghargai tubuh sebagai alat untuk mencapai keseimbangan dalam hidup.
o Memperlambat ritme hidup dan tidak terburu-buru dalam setiap tindakan.
Dengan memahami dan menerapkan ketiga aspek ini, kita dapat membangun kehidupan yang lebih harmonis dan bebas dari tekanan yang tidak perlu.
Pelajaran Berharga dari ‘Stillness Is the Key’
Halaman Selanjutnya
Ryan Holiday tidak hanya membahas konsep ketenangan secara teori, tetapi juga memberikan contoh nyata dari tokoh-tokoh bersejarah yang telah menerapkan prinsip ini dalam kehidupan mereka.