INFO HAJI: 6 Tips Penting saat Berada di Kota Makkah dan Madinah di Musim Panas
- pexels
1. Perbanyak Minum Air Mineral
Anda wajib membawa air mineral selama menjalankan ibadah, khususnya saat berada di luar ruangan. Hal ini perlu dilakukan agar terhindar dari dehidrasi.
2. Istirahat Cukup
Anda disarankan untuk tidak terlalu lelah dan menghindari aktivitas luar ruangan yang tidak berhubungan dengan rangkaian ibadah haji. Pastikan untuk beristirahat dengan cukup agar stamina tetap terjaga dan ibadah haji pun dapat dilaksanakan secara optimal.
3. Gunakan Pelindung Tubuh
Gunakanlah pakaian dengan bahan yang sejuk dan dapat menyerap keringat dengan baik. Selain itu, Anda juga diwajibkan melapisi kulit dengan tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar UV (ultra violet – red.)matahari. Payung atau topi yang lebar juga perlu dipakai saat berada di luar guna menahan sengatan panas matahari.
