Menu Sat-set Semua Orang Pasti Bisa Bikinnya, Resep Tumis Toge Tahu Putih, Murah, Cepat, dan Lezat
- Cuplikan Layar
Malang, WISATA - Di tengah kesibukan sehari-hari, siapa yang tak ingin menyajikan masakan enak, sehat, dan praktis? Jawabannya adalah tumis toge tahu putih, menu sederhana yang sangat cocok untuk makan siang atau malam. Selain ekonomis, menu ini juga cepat dibuat dan kaya nutrisi, cocok untuk semua kalangan, mulai dari anak kos hingga ibu rumah tangga.
Tumis toge tahu menjadi salah satu andalan menu harian keluarga Indonesia. Bahannya mudah didapat, tidak butuh waktu lama untuk mengolahnya, dan pastinya nikmat saat disantap bersama nasi hangat dan lauk pendamping lainnya.
Manfaat Gizi Toge dan Tahu
Sebelum masuk ke resep, mari kita kenali dulu manfaat dari dua bahan utama ini:
- Toge (tauge) dikenal kaya akan vitamin C, vitamin K, dan folat. Toge juga tinggi antioksidan dan baik untuk pencernaan.
- Tahu putih merupakan sumber protein nabati yang rendah lemak dan kolesterol. Selain itu, tahu juga mengandung zat besi, kalsium, dan magnesium.
Dengan kombinasi dua bahan ini, Anda bisa menyajikan makanan sehat tanpa harus merogoh kocek dalam-dalam.
Bahan-bahan Tumis Toge Tahu Putih
