Ingin Punya Kulit Glowing Halus dan Tetap Awet Muda, Jangan Tinggalkan Jenis Sayuran Ini

Labu kaya akan beta-karoten, antioksidan yang berperan dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.

8. Kubis

Kubis mengandung sulfur, mineral yang penting untuk pembentukan kolagen dan keratin, protein yang membentuk struktur dasar kulit.

Sayuran-sayuran di atas merupakan sumber nutrisi penting yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit Anda dan membuatnya tetap glowing, halus, dan awet muda. Dengan mengonsumsi berbagai jenis sayuran secara teratur sebagai bagian dari pola makan sehari-hari, Anda dapat merasakan manfaatnya tidak hanya bagi kulit tetapi juga bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.