Seneca: Langkah Pertama Menuju Keselamatan Adalah Mengenali Dosa Sendiri

Psikolog klinis Ratna Ayuningtyas menjelaskan bahwa dalam terapi psikologis pun, langkah pertama yang harus diambil seseorang untuk pulih adalah mengenali dan menerima apa yang salah dalam hidupnya. “Ketika klien mampu mengakui apa yang mereka sesali atau anggap sebagai ‘dosa’, maka proses penyembuhan psikologis bisa berjalan lebih efektif,” ujarnya.

Dosa dalam Konteks Sosial dan Moral

Pemahaman tentang dosa tidak hanya berkaitan dengan agama. Dalam konteks sosial, dosa bisa diartikan sebagai tindakan yang melanggar norma, nilai, dan etika masyarakat. Korupsi, ketidakadilan, kekerasan, hingga pembiaran terhadap penderitaan orang lain, semuanya dapat dianggap sebagai bentuk “dosa sosial” yang membutuhkan kesadaran kolektif untuk diperbaiki.

Seneca, dalam banyak tulisannya, menyerukan pentingnya hidup secara jujur dan penuh integritas. Ia percaya bahwa manusia harus bertanggung jawab atas tindakannya, dan perubahan hanya bisa dimulai dari pengakuan yang jujur terhadap kesalahan yang telah diperbuat.

Generasi Muda dan Panggilan Introspektif

Menariknya, survei yang dilakukan oleh sebuah lembaga riset independen di Jakarta pada awal 2025 menunjukkan bahwa lebih dari 70% anak muda merasa hidup mereka sering kali “berjalan otomatis” tanpa sempat merenung atau melakukan refleksi. Hal ini menyebabkan banyak dari mereka mengalami kegelisahan eksistensial, merasa terasing, atau kehilangan arah.

“Saya mulai memahami bahwa mengenali kelemahan diri sendiri bukanlah kelemahan, melainkan kekuatan,” ujar Bima (26), seorang pekerja kreatif di Jakarta, yang mengaku menemukan kembali arah hidupnya setelah membaca kutipan Seneca tersebut. “Kita terlalu sering berlari dari kesalahan, padahal mungkin itu pintu menuju versi diri kita yang lebih baik.”

Halaman Selanjutnya

Relevansi dalam Kepemimpinan dan Pemerintahan