10 Jenis Bunga yang Bisa Dimakan dan Bermanfaat bagi Kesehatan Tubuh



Bunga Chamomile

Photo :

• pixabay

8. Bunga Dandelion (Taraxacum officinale):  Semua bagian tanaman dandelion, termasuk bunganya, kaya akan vitamin A, C, dan K, serta mendukung kesehatan hati dan pencernaan. Efek Sampingnya adalah dapat menyebabkan reaksi alergi atau gangguan pencernaan pada beberapa orang.

9. Bunga Krisan (Chrysanthemum spp.): Teh krisan sering digunakan untuk meredakan sakit kepala dan meningkatkan penglihatan, berkat sifat antiinflamasinya. Namun dapat memicu alergi pada individu tertentu.

10. Bunga Begonia (Begonia spp.): Memiliki rasa yang segar, begonia mengandung vitamin C dan dikenal membantu detoksifikasi tubuh, tetapi tidak disarankan untuk penderita gangguan ginjal karena kandungan asam oksalatnya.

Pastikan bunga yang dikonsumsi berasal dari sumber yang aman dan bebas pestisida. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mencoba bunga-bunga ini.

Sumber: healthline.com, webmd.com