Massimo Pigliucci: "Ketika Kamu Merasa Marah atau Kecewa, Tanyakan pada Dirimu: Apakah Ini Ada dalam Kendaliku?"

• Kita tidak akan lagi membiarkan komentar negatif orang lain merusak hari kita.
• Kita tidak akan membuang waktu mengkhawatirkan masa lalu yang sudah tidak bisa diubah.
• Kita tidak akan mudah terprovokasi oleh situasi yang sebenarnya tidak penting.

Sebaliknya, kita akan lebih fokus pada pertumbuhan diri, kebahagiaan, dan ketenangan pikiran.

Kesimpulan: Kendalikan Diri, Bukan Dunia

Massimo Pigliucci dan para filsuf Stoik mengajarkan bahwa kita tidak bisa mengendalikan dunia, tetapi kita selalu bisa mengendalikan cara kita meresponsnya.

Jadi, saat Anda merasa marah atau kecewa, ingatlah untuk bertanya: "Apakah ini dalam kendaliku?" Jika tidak, biarkan saja berlalu. Jika ya, lakukan sesuatu untuk memperbaikinya.

Dengan cara ini, kita bisa menjalani hidup dengan lebih damai, bijaksana, dan bahagia.

Seperti yang dikatakan Massimo Pigliucci, "Ketika kamu merasa marah atau kecewa, tanyakan pada dirimu: apakah ini ada dalam kendaliku?"

Jawaban atas pertanyaan ini mungkin adalah kunci untuk menjalani hidup yang lebih tenang dan bermakna.