"How to Think Like a Roman Emperor": Mengungkap Kebijaksanaan Marcus Aurelius Bersama Donald Robertson

Jakarta, WISATA - Di tengah hiruk-pikuk dunia modern yang penuh tekanan, ketidakpastian, dan distraksi, semakin banyak orang mencari cara untuk menemukan ketenangan dan kebijaksanaan dalam menjalani hidup. Salah satu sosok yang kembali mendapat perhatian adalah Marcus Aurelius, seorang kaisar Romawi yang tidak hanya memimpin dengan tangan besi tetapi juga dikenal sebagai seorang filsuf Stoik.

Marcus Aurelius menulis Meditations, sebuah jurnal pribadi yang berisi refleksi tentang kehidupan, kebijaksanaan, dan cara menghadapi kesulitan dengan ketenangan. Buku ini bukan sekadar catatan harian seorang pemimpin, tetapi juga panduan praktis tentang bagaimana menghadapi tantangan hidup dengan pikiran yang jernih dan hati yang teguh.

Lalu, bagaimana kita bisa berpikir seperti seorang kaisar Romawi? Jawabannya ada dalam buku How to Think Like a Roman Emperor karya Donald Robertson, seorang psikoterapis modern yang menggabungkan filsafat Stoik dengan terapi kognitif-perilaku (CBT). Dalam buku ini, Robertson membedah pemikiran Marcus Aurelius dan menjelaskan bagaimana ajaran Stoik bisa membantu kita menghadapi tantangan kehidupan sehari-hari.

Donald Robertson: Psikoterapis yang Menghidupkan Kembali Filsafat Stoik

Donald Robertson bukan sekadar penulis atau akademisi yang tertarik pada sejarah. Ia adalah seorang psikoterapis kognitif yang telah bekerja dengan banyak pasien untuk mengatasi kecemasan, stres, dan depresi. Dalam praktiknya, ia menemukan bahwa banyak teknik dalam terapi kognitif memiliki akar dalam ajaran Stoik.

Robertson kemudian mulai menggali lebih dalam filosofi ini dan menemukan bahwa prinsip-prinsip yang diajarkan Marcus Aurelius bisa menjadi alat yang ampuh untuk menghadapi tekanan kehidupan modern. Dengan pendekatan yang ilmiah dan berbasis psikologi, Robertson berhasil menyederhanakan ajaran Stoik sehingga bisa diaplikasikan oleh siapa saja, bahkan mereka yang tidak memiliki latar belakang filsafat.

Buku How to Think Like a Roman Emperor adalah hasil dari eksplorasi panjang Robertson terhadap kehidupan Marcus Aurelius dan bagaimana kita bisa menerapkan kebijaksanaannya dalam kehidupan sehari-hari.

Halaman Selanjutnya

Prinsip-Prinsip Stoik yang Bisa Kita Pelajari dari Marcus Aurelius