Mengenal Daun Gedi yang Populer di Sulawesi Utara, dan Banyak Manfaatnya bagi Kesehatan
- IG/baliinfood
Malang, WISATA – Daun gedi (juga dikenal sebagai aibika) adalah tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Daun gedi yang juga mempunyai nama latin Abelmoschus manihot L. adalah tumbuhan yang tumbuh di Sulawesi Utara dan termasuk dalam kelompok tanaman herbal.
Bunganya dapat dimakan dan sering digunakan dalam kuliner khas Sulawesi Utara, seperti Tinutuan atau bubur Manado. Kandungan aktif dalam daun gedi meliputi flavonoid, asam amino, nukleosida, polisakarida, steroid, dan minyak atsiri. Senyawa-senyawa ini memiliki potensi sebagai antioksidan, antiradang, analgesik, dan bahkan pengencer darah.
Daun gedi juga mengandung beberapa nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Mulai dari mangan, kalium, asam amino, magnesium, kalsium, zat besi, protein, vitamin A, vitamin C, dan antioksidan. Bahkan, terdapat beberapa manfaat daun gedi lainnya bagi kesehatan yang jarang diketahui, antara lain:
Manfaat Daun Gedi
- Koleksi Elly Martyasrini
Manfaat Daun Gedi
- IG/baliinfood
1. Melancarkan Haid - Air rebusan dari daun ini memiliki sifat yang dapat melancarkan sirkulasi darah atau emmenagogue. Karena itu, tidak ada salahnya bagi perempuan yang kerap memiliki keluhan menstruasi untuk mengonsumsi air rebusan daun gedi. Hal ini bertujuan agar darah kotor yang ada selama haid dapat segera keluar dari tubuh.
Selain itu daun gedi juga dianggap bermanfaat bagi ibu yang baru melahirkan dan masih dalam masa nifas. Namun penelitian lebih lanjut terkait manfaat daun gedi masih diperlukan lebih lanjut, guna memastikan efektivitasnya.
2. Meredakan Nyeri – Kandungan senyawa bioaktif yang memiliki efek anti nyeri atau analgesic, sehingga bisa meredakan rasa nyeri. Daun ini juga kerap dijadikan sebagai jus sebagai obat alternatif dalam mengatasi beberapa kondisi kesehatan. Salah satunya seperti keluhan nyeri pada bagian tubuh tertentu, khususnya nyeri akibat keseleo atau terkilir.
3. Membantu Tingkatkan Fungsi Ginjal – Ekstrak daun gedi ternyata juga diketahui berkhasiat untuk meningkatkan fungsi ginjal. Khususnya pada pengidap penyakit ginjal yang disebabkan oleh diabetes (nefropati diabetik). Manfaat daun gedi untuk meningkatkan fungsi ginjal ini telah didukung oleh beberapa penelitian ilmiah yang menunjukkan perbaikan sel ginjal.
4. Membantu Melawan Radikal Bebas - Ekstrak etanol yang terdapat pada daun gedi diketahui memiliki senyawa antioksidan yang potensial yang dapat menangkal radikal bebas secara efektif. Selain itu, senyawa antioksidan pada konsentrasi tertentu yang terkandung pada daun gedi juga memiliki potensi sebagai hepatoprotektor, yang berperan dalam melindungi kesehatan hati atau liver.
Itulah beberapa manfaat kesehatan dari daun gedi. Anda sudah pernah mengonsumsinya?
Sumber: datahub.id dan berbagai sumber lainnya
