Yuk, Pahami Manfaat Minyak Adas untuk Etnaprana, dari Mood hingga Atasi Monopouse

Malang, WISATA - Adas (Foeniculum vulgare) merupakan tanaman herbal yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Tumbuhan ini berasal dari Eropa Selatan dan Asia Barat, tetapi sekarang telah menyebar ke berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia.

Adas memiliki kandungan minyak atsiri yang tinggi, yaitu sekitar 1,40% hingga 6%. Minyak atsiri ini mengandung berbagai senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan, antara lain:

• Trans-anethole: senyawa utama yang memberikan aroma khas pada adas. Senyawa ini memiliki sifat antispasmodik, antiinflamasi, dan antioksidan.
• Fenchone: senyawa yang memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antiinflamasi.
• Estragole: senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi dan antikanker.

Manfaat Minyak Adas untuk Wellness

Minyak adas memiliki berbagai manfaat untuk wellness, antara lain:

• Meningkatkan pencernaan: Minyak adas dapat membantu meningkatkan produksi empedu dan pencernaan lemak. Senyawa trans-anethole dalam minyak adas juga dapat membantu meredakan kembung dan kram perut.
• Meredakan sakit perut: Minyak adas memiliki sifat antispasmodik yang dapat membantu meredakan sakit perut, terutama sakit perut yang disebabkan oleh kolik atau kembung.
• Meningkatkan daya tahan tubuh: Minyak adas memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.
• Meringankan gejala menopause: Minyak adas dapat membantu meringankan gejala menopause, seperti hot flashes dan insomnia.
• Meningkatkan mood: Minyak adas memiliki sifat antidepresan yang dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi stres.

Cara Penggunaan Minyak Adas

Halaman Selanjutnya

Minyak adas dapat digunakan dengan berbagai cara, antara lain: