Marcus Aurelius dan 5 Prinsip Emas untuk Hidup Bahagia

Marcus Aurelius
Sumber :
  • Image Creator Bing/Handoko

Dengan mengarahkan perhatian pada sikap, reaksi, dan tindakan kita sendiri, kita bisa mengurangi kecemasan dan menjadi lebih bahagia, karena tidak lagi tergantung pada dunia luar.

Ketakutan Itu Sering Kali Cuma Ilusi: Pelajaran Stoik Donald Robertson tentang Keberanian Pikiran

2. Bersikap Tenang dalam Segala Keadaan

Marcus Aurelius menyadari bahwa hidup dipenuhi ketidakpastian. Perang, pengkhianatan, kehilangan orang terdekat—semuanya ia alami. Namun ia tetap tenang, bukan karena tidak merasa sakit, melainkan karena ia tidak membiarkan emosi menguasai pikirannya.

Ubah Cara Pikir, Ubah Hidup: Pelajaran Stoik Donald Robertson tentang Emosi dan Pikiran

“If you are distressed by anything external, the pain is not due to the thing itself, but to your estimate of it.”
(Jika kamu merasa tersiksa oleh sesuatu di luar dirimu, sesungguhnya rasa sakit itu datang dari cara pandangmu terhadapnya.)

Ia mengajarkan bahwa pikiran kita punya kuasa besar atas perasaan. Saat kita melatih diri untuk bersikap tenang, kita bisa tetap bahagia bahkan di tengah situasi sulit.

Emosi Bukan Musuh: Pelajaran dari Donald Robertson tentang Cara Mengelolanya dengan Bijak

3. Syukuri Hidup yang Sederhana

Meski memiliki kekuasaan dan kemewahan sebagai Kaisar, Marcus Aurelius menjalani hidup dengan kesederhanaan. Ia tidak silau oleh harta atau jabatan, karena tahu bahwa semua itu bersifat sementara.

Halaman Selanjutnya
img_title