Pierre Hadot: “Latihan Mental adalah Jembatan antara Pikiran dan Tindakan”

Dengan menjadikan latihan mental sebagai bagian dari rutinitas harian—bahkan hanya lima menit sehari—kita sedang membangun jembatan yang kokoh antara pikiran dan tindakan. Dan dari situlah, kualitas hidup akan meningkat. Kita jadi lebih tenang, lebih fokus, dan lebih mampu mengambil keputusan yang selaras dengan nilai hidup kita.

Latihan yang Membentuk Hidup

Pierre Hadot telah memberikan kita warisan pemikiran yang tidak hanya relevan, tapi sangat dibutuhkan di masa sekarang. Kalimatnya, “Latihan mental adalah jembatan antara pikiran dan tindakan,” bukan hanya kutipan untuk dikagumi, tetapi panduan yang bisa kita praktikkan mulai hari ini.

Dengan latihan yang konsisten dan niat yang tulus, kita bisa mulai menjembatani jarak antara apa yang kita yakini dan apa yang kita lakukan. Dan di situlah, menurut Hadot dan para filsuf kuno, letak kehidupan yang bermakna sebenarnya dimulai.