Zeno dari Citium: “Hidup Bukan tentang Apa yang Terjadi Padamu, tetapi Bagaimana Kamu Meresponsnya”

Zeno dari Citium lahir sekitar tahun 334 SM
Sumber :
  • Image Creator/Handoko

Jakarta, WISATA — Dalam arus zaman yang penuh dinamika, perubahan cepat, dan tekanan hidup yang silih berganti, masyarakat modern dihadapkan pada pertanyaan mendasar: bagaimana kita bisa tetap tenang, tangguh, dan bahagia ketika hidup terus membawa kejutan tak terduga? Zeno dari Citium, filsuf Yunani kuno sekaligus pendiri aliran Stoikisme, memberikan jawaban yang sederhana namun mendalam melalui kutipannya yang abadi: “Hidup bukan tentang apa yang terjadi padamu, tetapi bagaimana kamu meresponsnya.”

10 Kutipan Aristoteles yang Mengubah Cara Anda Berpikir: Filsafat Abadi untuk Zaman Sekarang

Kutipan ini merupakan penegasan bahwa kualitas hidup seseorang tidak ditentukan oleh keadaan eksternal, melainkan oleh pilihan batin dan sikap yang diambil dalam menanggapi realitas. Filosofi ini tetap relevan hingga hari ini dan justru menjadi lebih penting di tengah kehidupan modern yang penuh distraksi, krisis, dan ketidakpastian.

Zeno dan Falsafah Ketahanan Batin

Mengapa Aristoteles Disebut sebagai “Bapak Ilmu Pengetahuan”? Ini Alasannya!

Zeno dari Citium lahir pada abad ke-4 SM di wilayah Siprus dan kemudian mengembangkan Stoikisme di Athena. Stoikisme adalah filsafat yang mengajarkan ketenangan batin melalui kehidupan yang selaras dengan kebajikan dan rasionalitas. Bagi Zeno, manusia tidak memiliki kendali atas apa yang menimpa mereka, tetapi memiliki kendali penuh atas bagaimana mereka merespons.

Ketika gempa kehidupan datang—baik itu kegagalan karier, konflik keluarga, atau tekanan sosial—Stoikisme mengajarkan bahwa emosi negatif seperti marah, takut, atau kecewa bukan berasal dari peristiwa itu sendiri, melainkan dari interpretasi kita terhadapnya. Oleh karena itu, kemampuan untuk mengendalikan respons adalah kekuatan sejati manusia.

Aristoteles: Dari Murid di Akademia Plato hingga Mendirikan Sekolah Legendaris Lyceum

Relevansi Ajaran Zeno di Era Modern

Kutipan Zeno ini telah menjadi pijakan bagi banyak praktisi psikologi modern, termasuk dalam pendekatan Cognitive Behavioral Therapy (CBT), yang menyatakan bahwa pikiran kita menentukan perasaan dan perilaku kita. Prinsip ini sejalan dengan ajaran Zeno bahwa kebahagiaan bukanlah akibat dari dunia luar, melainkan dari dunia dalam yang kita ciptakan sendiri.

Halaman Selanjutnya
img_title