dr. ZAIDUL AKBAR: Tips Kecilkan Perut Buncit Secara Alami Tanpa Olah Raga!
Senin, 30 September 2024 - 12:49 WIB
Sumber :
- pixabay
Pola Makan Sehat
Dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengikuti program 7 Days Challenge JSR (Jurus Sehat Rasulullah), yang meliputi:
- Menghentikan konsumsi nasi putih, makanan berbahan dasar tepung, gula pasir, dan makanan yang digoreng.
- Mengonsumsi makanan yang lebih alami dan sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan protein nabati.
- Meskipun resep ini tidak memerlukan olahraga berat, tetap disarankan untuk melakukan aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki atau yoga untuk membantu proses pembakaran lemak.
Semoga bermanfaat ya!
Baca Juga :
dr. Zaidul Akbar: Minuman Ajaib dari Rempah untuk Kesehatan, Salah Satunya Adalah The Power of Six
Halaman Selanjutnya
Sumber: youtube dr Zaidul Akbar
