Krisis Body Image dan Gangguan Makan di Kalangan Milenial dan Gen Z Imbas Media Sosial
- Image Creator/Handoko
Malang, WISATA - Dalam era digital yang semakin mendominasi kehidupan sehari-hari, media sosial telah menjadi salah satu alat komunikasi dan informasi yang paling berpengaruh, terutama di kalangan generasi milenial dan Gen Z. Namun, di balik kemudahan tersebut, terdapat dampak negatif yang signifikan, terutama terkait dengan krisis body image dan gangguan makan.
Tekanan untuk Tampil Sempurna
Krisis body image adalah salah satu isu serius yang dihadapi oleh banyak anak muda saat ini. Media sosial, yang seringkali menampilkan gambar-gambar sempurna dan gaya hidup glamor, menciptakan standar kecantikan yang tidak realistis. Hal ini menyebabkan banyak milenial dan Gen Z merasa tidak puas dengan penampilan fisik mereka. Mereka terjebak dalam siklus perbandingan sosial, yang membuat kepercayaan diri mereka menurun drastis.
Tekanan untuk tampil sempurna ini sangat kuat, mengingat banyaknya konten yang dibagikan oleh influencer dan selebritas di platform seperti Instagram, TikTok, dan Facebook. Gambar-gambar yang diedit secara digital sering kali menjadi tolok ukur bagi anak muda dalam menentukan nilai diri mereka. Akibatnya, muncul perasaan cemas, depresi, dan bahkan gangguan makan seperti anoreksia dan bulimia.
Gangguan Makan yang Meningkat
Banyak anak muda yang, untuk mencapai standar kecantikan tersebut, beralih ke metode ekstrem, termasuk diet ketat atau penggunaan produk diet yang tidak teruji. Menurut data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), gangguan makan telah meningkat secara signifikan di kalangan anak muda, terutama di negara-negara dengan penetrasi media sosial yang tinggi.
Anoreksia, yang ditandai dengan penolakan untuk mempertahankan berat badan yang sehat, dan bulimia, yang ditandai dengan siklus makan berlebihan diikuti dengan perilaku menghilangkan makanan, menjadi masalah kesehatan mental yang serius. Tidak hanya merusak kesehatan fisik, tetapi juga memengaruhi kesehatan mental anak muda secara keseluruhan.
