Massimo Pigliucci: “Ketakutan Terbesar Adalah Tidak Mengenal Diri”

2.     Praktikkan refleksi malam hari, tulis jurnal singkat setiap hari.

3.     Hindari membandingkan hidup Anda dengan orang lain—fokuslah pada kemajuan internal, bukan eksternal.

4.     Pelajari pemikiran para filsuf Stoik seperti Seneca, Epictetus, dan Marcus Aurelius untuk menemukan cerminan diri dalam narasi kehidupan mereka.

5.     Luangkan waktu secara berkala untuk “retret mental” —jauhkan diri dari distraksi dan pikirkan arah hidup Anda.

Kenalilah Dirimu, Atasi Ketakutanmu

“Ketakutan terbesar adalah tidak mengenal diri.” Kutipan sederhana dari Massimo Pigliucci ini membawa pesan mendalam tentang pentingnya perjalanan ke dalam. Dalam dunia yang menuntut kita untuk terus bergerak dan meraih pencapaian luar, Stoisisme mengajak kita berhenti sejenak dan bertanya: Apakah saya benar-benar mengenal diri saya sendiri?

Dengan mengenal diri, kita bisa hidup dengan lebih otentik, tenang, dan bermakna. Kita tidak hanya bertahan dari tekanan hidup modern, tetapi mampu mengubahnya menjadi latihan kebajikan yang memperkuat karakter dan jiwa.