Massimo Pigliucci: Filosofi Stoik sebagai Solusi Abadi Menghadapi Stres dan Tekanan Hidup

Menghadapi Stres dengan Rasionalitas

Filosofi Stoik mengajarkan pentingnya berpikir rasional untuk mengatasi stres. Pigliucci mendorong orang agar tidak terjebak dalam reaksi emosional yang impulsif. Sebaliknya, kita perlu menggunakan akal untuk mengevaluasi situasi dengan jernih dan mengambil keputusan yang bijak.

“Ketika kita mampu memisahkan fakta dari opini dan emosi, kita dapat mengelola stres dengan lebih efektif,” ujarnya.

Kesimpulan: Stoisisme sebagai Pilar Ketahanan Mental

Massimo Pigliucci menegaskan bahwa filosofi Stoik bukan hanya warisan kuno, tetapi solusi yang sangat relevan dan praktis untuk menghadapi stres dan tekanan hidup masa kini. Melalui pengendalian diri, kebajikan, dan refleksi rasional, kita dapat menemukan ketenangan dan keseimbangan dalam kehidupan yang penuh tantangan.