Epictetus: Menghadirkan Kematian di Pikiran Membuat Kita Lebih Bijak Menjalani Hidup

Berikut beberapa cara sederhana untuk menerapkan nasihat Epictetus dalam kehidupan sehari-hari:

1.     Renungkan kematian secara rutin.
Luangkan waktu beberapa menit setiap hari untuk mengingat bahwa hidup ini terbatas.

2.     Tuliskan hal yang Anda syukuri setiap hari.
Menyadari betapa berharganya waktu akan membuat Anda lebih bersyukur.

3.     Kurangi hal-hal tidak penting.
Fokus pada apa yang benar-benar berarti dalam hidup.

4.     Beranikan diri menghadapi risiko.
Menyadari bahwa waktu terbatas membuat kita lebih berani mencoba hal-hal baru.

5.     Berbuat baik setiap hari.
Jika ini hari terakhir Anda, apakah Anda ingin dikenang karena kebaikan atau kesia-siaan?

Menjadi Bebas dari Ketakutan

Halaman Selanjutnya

Ketika kita tidak lagi takut akan kematian, pengasingan, atau kehilangan, maka kita menjadi manusia yang benar-benar merdeka. Tidak ada lagi yang bisa mengendalikan kita dengan rasa takut. Tidak ada lagi keputusan yang dibuat berdasarkan kecemasan. Yang tersisa hanyalah keberanian untuk menjadi diri sendiri dan hidup dengan penuh makna.