Tak Semua Harus Diperjuangkan! Mark Manson Mengajarkan Cara Hidup Tanpa Drama

Menemukan Makna dalam Penderitaan

Salah satu konsep unik yang ditawarkan oleh Manson adalah bahwa hidup yang bahagia bukan berarti bebas dari penderitaan. Sebaliknya, penderitaan adalah bagian alami dari kehidupan, dan yang terpenting adalah memilih penderitaan yang memiliki arti bagi kita. Misalnya, seseorang yang ingin menjadi atlet sukses harus siap menghadapi latihan berat dan disiplin ketat. Seseorang yang ingin membangun hubungan yang kuat harus bersedia menghadapi konflik dan tantangan bersama pasangannya.

Dalam bukunya Everything is Fcked: A Book About Hope, Manson menyoroti bahwa harapan bukanlah tentang menghindari kesulitan, tetapi tentang menemukan alasan yang cukup kuat untuk tetap bertahan di tengah kesulitan tersebut. Dengan memahami konsep ini, kita bisa lebih menerima kenyataan hidup tanpa merasa harus selalu mencari jalan keluar instan dari setiap masalah.

Cara Praktis Hidup Tanpa Drama Ala Mark Manson

Manson menawarkan beberapa cara sederhana namun efektif untuk mengurangi drama dalam hidup:

1.     Berhenti mencari validasi eksternal – Kebahagiaan sejati berasal dari dalam diri, bukan dari pengakuan orang lain.

2.     Belajar mengatakan tidak – Tidak semua permintaan atau ekspektasi orang lain harus dipenuhi.

Halaman Selanjutnya

3.     Fokus pada apa yang bisa dikendalikan – Daripada mengkhawatirkan hal-hal di luar kendali, lebih baik fokus pada tindakan yang bisa diambil.