Kebahagiaan Itu Mitos? Mark Manson Punya Jawaban Berbeda!

Jakarta, WISATA - Dalam dunia yang dipenuhi dengan seminar motivasi, kutipan inspirasional, dan janji-janji kebahagiaan instan, muncul satu pertanyaan besar: apakah kebahagiaan itu benar-benar ada, atau hanya mitos yang terus kita kejar tanpa henti? Mark Manson, penulis buku self-help yang dikenal dengan pendekatan blak-blakan, punya jawaban yang jauh berbeda dari yang selama ini kita dengar.

Alih-alih mengajarkan bahwa kebahagiaan adalah tujuan utama hidup, Manson justru mengungkapkan kenyataan pahit: kebahagiaan bukanlah sesuatu yang bisa dikejar. Ia percaya bahwa semakin seseorang berusaha mati-matian untuk bahagia, semakin jauh kebahagiaan itu terasa. Filosofi inilah yang membuat buku-bukunya seperti The Subtle Art of Not Giving a Fck dan Everything is Fcked: A Book About Hope menjadi fenomena global.

Mengapa Kita Tidak Pernah Merasa Cukup?

Manson berpendapat bahwa manusia secara alami selalu merasa tidak puas. Begitu satu keinginan tercapai, muncul keinginan lain yang tampaknya lebih besar dan lebih penting. Ini adalah siklus yang tidak pernah berhenti. Media sosial memperburuk keadaan dengan membanjiri kita dengan gambaran kehidupan yang tampak sempurna—orang-orang dengan karier cemerlang, tubuh ideal, dan liburan mewah. Akibatnya, kita selalu merasa tertinggal dan tidak cukup baik.

Menurut Manson, kebahagiaan bukanlah tentang mencapai sesuatu yang baru, tetapi lebih kepada menerima kenyataan yang ada. Ketika kita berhenti berusaha menghindari penderitaan dan mulai menerima bahwa hidup memang penuh ketidakpastian, barulah kita bisa merasa lebih damai.

Jangan Kejar Kebahagiaan, Kejar Makna

Salah satu pesan utama dalam buku-buku Manson adalah bahwa kebahagiaan bukanlah sesuatu yang bisa kita kejar secara langsung. Ia menggunakan konsep yang disebut "hukum kebalikan," yang berarti semakin kita terobsesi ingin bahagia, semakin kita merasa tidak bahagia. Sebaliknya, kebahagiaan justru datang sebagai efek samping dari menjalani hidup dengan tujuan dan makna.

Halaman Selanjutnya

Manson menekankan bahwa bukan kebahagiaan yang seharusnya kita kejar, melainkan sesuatu yang lebih dalam: nilai dan prinsip yang benar-benar penting bagi kita. Ketika kita mengejar sesuatu yang bermakna—entah itu hubungan yang berkualitas, pekerjaan yang berarti, atau membantu orang lain—kebahagiaan akan datang dengan sendirinya.