John Sellars: “Semakin Sederhana Hidup Kita, Semakin Sedikit Gangguan terhadap Kedamaian Batin”

Jakarta, WISATA — Filsuf dan penulis modern terkemuka, John Sellars, kembali menggugah kesadaran publik melalui pernyataannya yang ringkas namun dalam makna:

“Semakin sederhana hidup kita, semakin sedikit gangguan terhadap kedamaian batin.”

Ungkapan ini menjadi refleksi dari pemikiran Stoikisme yang telah lama diperjuangkan oleh Sellars dalam karya-karyanya. Dalam era yang ditandai oleh kompleksitas hidup, kelebihan informasi, dan konsumsi yang tak terkendali, pernyataan ini menjadi pengingat bahwa kesederhanaan bukan sekadar pilihan gaya hidup—melainkan kunci menuju ketenangan jiwa.

Stoikisme dan Nilai Kesederhanaan

Dalam filsafat Stoikisme, kesederhanaan dianggap sebagai kebajikan yang memungkinkan manusia menjauh dari hasrat yang berlebihan dan kecemasan yang tak perlu. John Sellars, yang dikenal melalui buku The Art of Living dan Lessons in Stoicism, menekankan bahwa mengurangi hal-hal yang tidak esensial berarti membuka ruang bagi kejernihan berpikir dan kestabilan emosional.

“Banyak dari penderitaan kita berasal dari hal-hal yang sebenarnya tidak perlu kita kejar,” ujar Sellars dalam sebuah sesi diskusi di King's College London. “Dengan memangkas keinginan yang tidak penting, kita bisa lebih fokus pada hal-hal yang benar-benar bermakna.”

Gangguan Modern dan Tantangan Batin

Halaman Selanjutnya

Dalam masyarakat modern, gangguan hadir dalam bentuk yang beragam—mulai dari teknologi yang menyita perhatian, hingga tuntutan sosial yang mendorong gaya hidup konsumtif. Menurut Sellars, semua itu berpotensi merusak kedamaian batin jika tidak dikelola dengan bijak.