Ryan Holiday: Menemukan Ketenangan di Era Digital Lewat Filosofi Stoik dalam Stillness Is the Key

Masalahnya, semakin sibuk pikiran kita, semakin sulit kita mendengar suara hati sendiri. Inilah yang ingin dipecahkan Holiday: bagaimana kita bisa tetap tenang di tengah hiruk-pikuk dunia digital?

Holiday mengajarkan bahwa kecepatan bukan selalu solusi. Justru dengan melambat, kita bisa membuat keputusan yang lebih bijak, mengenali apa yang benar-benar penting, dan menjalani hidup dengan lebih bermakna.

Pelajaran Penting dari Stillness Is the Key

Dalam bukunya, Holiday membagikan banyak pelajaran berharga yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Berikut beberapa di antaranya:

1. Mengelola Ego dan Ambisi

Salah satu penghambat terbesar untuk mencapai ketenangan adalah ego. Kita sering terjebak dalam ambisi berlebihan, ingin diakui, atau merasa harus selalu “lebih” dari orang lain.

Holiday mengingatkan bahwa ketenangan sejati datang saat kita melepaskan kebutuhan untuk terus membuktikan diri. Kita tidak perlu mengukur nilai diri berdasarkan pencapaian atau pengakuan eksternal.

Halaman Selanjutnya

2. Menghargai Waktu Luang