Ketahui Love Bombing dan Pahami Tanda-Tandanya
- pixabay
1. Ambil Jeda: Berikan diri Anda waktu dan ruang untuk mengevaluasi hubungan Anda secara objektif tanpa terpengaruh oleh perasaan atau tekanan dari pasangan Anda.
2. Bicarakan dengan Orang Terpercaya: Berbagi pengalaman Anda dengan teman atau keluarga yang Anda percayai untuk mendapatkan sudut pandang luar yang objektif.
3. Buat Batasan: Tetapkan batasan yang jelas dalam hubungan Anda dan jangan ragu untuk menegakkannya jika batasan tersebut dilanggar.
4. Konsultasi Profesional: Jika Anda merasa kesulitan mengatasi situasi ini sendiri, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan seorang terapis atau konselor yang berpengalaman dalam hubungan.
5. Hentikan Kontak: Jika perlu, hentikan kontak dengan pasangan Anda dan fokus pada pemulihan diri Anda sendiri.
Love Bombing adalah pola perilaku yang merugikan dan tidak sehat dalam hubungan. Penting untuk mengidentifikasi tanda-tandanya dan mengambil langkah-langkah yang tepat untuk melindungi diri Anda.