Makna Menerima Apa yang Tidak Dapat Diubah, Berfokus pada Apa yang Dapat Dikontrol dalam Stoicisme
- Image Creator/Handoko
Malang, WISATA - Di tengah arus kehidupan yang deras dan penuh dengan rintangan, Stoicisme hadir sebagai oase ketenangan dan kebijaksanaan. Filosofi kuno ini menawarkan panduan praktis untuk menjalani hidup yang lebih bahagia dan bermakna dengan mengajarkan kita menerima apa yang tidak dapat diubah dan berfokus pada apa yang dapat dikontrol.
Konsep ini mungkin terdengar sederhana, namun penerapannya dalam kehidupan sehari-hari membutuhkan latihan dan disiplin. Menerima apa yang tidak dapat diubah berarti melepaskan diri dari kekecewaan, penyesalan, dan rasa frustrasi yang sering kali muncul ketika kita berusaha melawan kenyataan.
Hal ini bukan berarti kita harus pasrah dan tidak berusaha untuk memperbaiki keadaan. Justru, dengan menerima kenyataan, kita membebaskan diri dari energi yang terbuang percuma untuk hal-hal yang berada di luar kendali kita, dan dapat mengalihkan energi tersebut untuk hal-hal yang lebih produktif dan bermanfaat.
Berfokus pada apa yang dapat dikontrol, di sisi lain, berarti mengarahkan energi dan usaha kita pada hal-hal yang dapat kita ubah dan perbaiki. Hal ini termasuk pikiran, tindakan, dan reaksi kita terhadap berbagai situasi.
Dengan fokus pada apa yang dapat kita kontrol, kita dapat meningkatkan kualitas hidup kita dalam berbagai aspek, seperti:
- Kesehatan mental: Menerima kenyataan dan fokus pada apa yang dapat dikontrol dapat membantu kita untuk mengelola stres, kecemasan, dan depresi.
- Hubungan: Berfokus pada apa yang dapat kita kontrol dalam hubungan dapat membantu kita untuk membangun hubungan yang lebih kuat dan sehat.
- Pekerjaan: Berfokus pada apa yang dapat kita kontrol dalam pekerjaan dapat membantu kita untuk meningkatkan kinerja dan mencapai tujuan.
- Keuangan: Berfokus pada apa yang dapat kita kontrol dalam keuangan dapat membantu kita untuk mengelola keuangan dengan lebih baik dan mencapai stabilitas keuangan.
Menerima apa yang tidak dapat diubah dan berfokus pada apa yang dapat dikontrol bukan hanya filosofi, tetapi juga cara hidup. Dengan menerapkan prinsip-prinsip ini dalam kehidupan sehari-hari, kita dapat menjadi individu yang lebih tangguh, bijaksana, dan bahagia.
