Mencegah Stunting di Hari Gizi Nasional 2024: Pentingnya MP-ASI Kaya Protein Hewani
- IG/kemkes_ri
Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah stunting pada anak:
1. Memenuhi kebutuhan gizi sejak hamil: Memenuhi gizi ibu dan anak sejak masa kehamilan sangat penting. Perempuan yang hamil disarankan untuk selalu mengonsumsi makanan sehat atau suplemen berdasarkan rekomendasi dokter.
2. Memberikan ASI Eksklusif sampai bayi berusia 6 bulan: ASI berpotensi mengurangi peluang stunting pada anak berkat kandungan gizi mikro dan makro.
3. Dampingi ASI Eksklusif dengan MPASI sehat: Ketika bayi menginjak usia 6 bulan ke atas, ibu sudah bisa memberikan makanan pendamping atau MPASI. Pastikan makanan-makanan yang dipilih bisa memenuhi gizi mikro dan makro yang sebelumnya selalu berasal dari ASI.
4. Terus memantau tumbuh kembang anak: Orang tua perlu terus memantau tumbuh kembang anak mereka, terutama dari tinggi dan berat badan anak. Bawa si Kecil secara berkala ke Posyandu maupun klinik khusus anak.
5. Selalu jaga kebersihan lingkungan: Anak-anak sangat rentan akan serangan penyakit, terutama kalau lingkungan sekitar mereka kotor. Faktor ini pula yang secara tak langsung meningkatkan peluang stunting.
Sumber: stunting.go.id, promkes.kemkes.go.id
