John Sellars: Semakin Sederhana Hidup, Semakin Damai Batin yang Kita Raih
Kamis, 5 Juni 2025 - 07:30 WIB
Sumber :
- Cuplikan layar
Praktik Hidup Sederhana Menurut John Sellars
Baca Juga :
John Sellars: Kita Tidak Bisa Mengontrol Hasil, Tapi Bisa Mengontrol Cara Kita Bertindak
John Sellars memberikan beberapa langkah praktis untuk menjalani hidup sederhana dan tenang:
1. Kurangi Konsumsi Berlebihan
Hindari membeli barang-barang yang tidak diperlukan. Fokuslah pada kebutuhan, bukan keinginan sesaat.
2. Batasi Penggunaan Media Sosial
Pilih waktu khusus untuk membuka media sosial dan hindari kebiasaan scrolling tanpa tujuan.
3. Refleksi Diri Rutin
Luangkan waktu setiap hari untuk introspeksi, mengenali pikiran dan perasaan agar tidak terombang-ambing oleh situasi luar.
Baca Juga :
Chrysippus: "Rasionalitas adalah Cahaya yang Menuntun Langkah Kita di Tengah Kegelapan Nafsu"
4. Fokus pada Kebajikan
Utamakan nilai seperti kejujuran, keberanian, dan pengendalian diri sebagai panduan utama hidup.
5. Jaga Lingkungan dan Hubungan yang Mendukung
Pilih lingkungan yang positif dan hubungan yang membangun, sehingga energi hidup tetap terjaga.
Halaman Selanjutnya
Manfaat Kesederhanaan untuk Kesehatan Mental
