Socrates: Rahasia Kebahagiaan Adalah Kemampuan Menikmati yang Sedikit

Ini adalah kemampuan mental yang bisa dilatih. Seperti otot, semakin sering digunakan, semakin kuat rasa cukup itu tumbuh dalam diri kita.

Tekanan Sosial dan Budaya Konsumtif

Sayangnya, hidup di era digital membuat kita terus dibombardir dengan citra kesuksesan material. Media sosial menampilkan gaya hidup mewah, liburan eksklusif, dan barang-barang branded yang membuat banyak orang merasa tertinggal.

Akibatnya, banyak orang masuk dalam jebakan konsumsi demi validasi sosial. Namun Socrates mengajarkan: pengakuan sejati tidak datang dari luar, tetapi dari dalam diri sendiri—dari keutuhan dan kepuasan batin yang tidak tergantung pada benda.

Pandemi dan Refleksi Makna Hidup

Pengalaman global selama pandemi COVID-19 memberikan pelajaran penting. Banyak dari kita dipaksa hidup lebih sederhana, bekerja dari rumah, mengurangi bepergian, dan menata ulang prioritas hidup.

Dari pengalaman itu, banyak orang menemukan bahwa kebahagiaan bisa hadir dalam kesederhanaan—dari waktu bersama keluarga, memasak makanan rumahan, atau bahkan menikmati matahari sore di teras rumah.

Halaman Selanjutnya

Apa yang dulu dianggap biasa, menjadi sangat berarti. Ini sejalan dengan ajaran Socrates tentang kebahagiaan yang tidak bergantung pada kelimpahan, tetapi pada kesadaran dan kemampuan menikmati hal-hal kecil.