Massimo Pigliucci: “Jangan Reaktif terhadap Dunia — Reflektiflah terhadap Dirimu Sendiri”

Dunia Adalah Lautan, Kamu adalah Nakhoda

Stoikisme tidak meminta kita mengabaikan perasaan. Justru, ia mengajak kita untuk mengelola perasaan dengan akal budi, agar kita tidak menjadi budak emosi. Dalam metafora yang indah, hidup digambarkan sebagai lautan yang tidak bisa dikendalikan, tapi kita bisa belajar menjadi pelaut yang cakap.

Pigliucci mengajarkan bahwa dunia akan terus berubah, kadang menantang, kadang menyenangkan. Tapi kalau kita selalu reaktif, kita akan terus lelah, terombang-ambing oleh ombak kejadian. Jika kita reflektif, kita akan lebih siap menghadapi badai dengan ketenangan dalam hati.

Kutipan-Kutipan Terkait

• “Bukan hal-hal yang mengganggu manusia, tetapi cara mereka memandang hal-hal tersebut.” — Epictetus
• “Kita tidak memiliki kendali atas opini orang lain, tetapi kita memiliki kendali penuh atas opini kita terhadap opini mereka.” — Massimo Pigliucci
• “Berpikirlah sebelum berbicara. Jawablah dengan maksud, bukan emosi.” — adaptasi dari prinsip Stoik modern

Penutup: Refleksi Membuka Jalan Menuju Kebebasan Batin

Dalam dunia yang sering memicu reaktivitas—media sosial, tekanan pekerjaan, kabar politik—mempraktikkan refleksi adalah bentuk revolusi batin. Massimo Pigliucci mengajak kita keluar dari mode otomatis dan masuk ke dalam ruang kesadaran, tempat di mana kita bisa memutuskan untuk bersikap bijak, bukan impulsif.

Halaman Selanjutnya

Kebebasan sejati, kata para filsuf Stoik, bukanlah kebebasan dari kesulitan hidup, tetapi kebebasan dari kendali emosi yang merusak. Dan refleksi adalah pintu masuknya.