Jangan Mencari Validasi dari Orang Lain, Cukup Yakinkan Dirimu Sendiri bahwa Kamu Telah Melakukan yang Terbaik

4.     Latih Diri untuk Berbicara Positif kepada Diri Sendiri – Alih-alih mencari pengakuan dari luar, bangunlah kebiasaan untuk memberikan afirmasi positif kepada diri sendiri. Percaya bahwa Anda sudah cukup baik dan berharga tanpa perlu pembuktian kepada siapa pun.

5.     Praktikkan Kesadaran Diri dan Refleksi – Luangkan waktu untuk merenungkan tindakan dan keputusan Anda. Jika Anda yakin telah bertindak sesuai dengan nilai-nilai Anda, maka tidak ada alasan untuk meragukan diri sendiri.

Dampak Positif dari Melepaskan Pencarian Validasi

Ketika kita berhenti mencari validasi dari orang lain, kita akan merasakan kebebasan yang luar biasa. Kita tidak lagi terbebani oleh ekspektasi yang tidak realistis dan bisa lebih fokus pada pertumbuhan pribadi. Dengan memiliki kontrol atas kebahagiaan kita sendiri, kita juga menjadi lebih percaya diri dan tangguh menghadapi tantangan hidup.

Pesan Sharon Lebell mengingatkan kita bahwa kebahagiaan sejati adalah hasil dari penerimaan diri sendiri. Ketika kita tidak lagi bergantung pada validasi eksternal, kita dapat menjalani hidup dengan lebih tenang dan penuh kepuasan. Jadi, mulai sekarang, berhentilah mencari pengakuan dari luar. Yakinkan diri sendiri bahwa Anda sudah melakukan yang terbaik, dan itu sudah cukup.