Epictetus: “No Man is Free Who is Not Master of Himself” — Kebebasan Dimulai dari Penguasaan Diri

Jakarta, WISATA - Epictetus, filsuf Stoik yang dikenal dengan ajarannya tentang pengendalian diri dan kebijaksanaan, pernah menyatakan:

“No man is free who is not master of himself.”
(Tidak ada manusia yang benar-benar bebas kecuali dia menguasai dirinya sendiri.)

Kutipan ini menjadi inti filosofi Stoik tentang kebebasan sejati. Kebebasan bukan sekadar soal lepas dari ikatan fisik atau pembatasan luar, melainkan penguasaan atas diri sendiri—pikiran, emosi, dan tindakan.

Penguasaan Diri: Kunci Kebebasan Sejati

Banyak orang mengira kebebasan berarti bisa melakukan apa pun tanpa batas. Namun, Epictetus mengingatkan kita bahwa tanpa kemampuan mengendalikan diri, seseorang justru terperangkap dalam kebingungan, nafsu, dan emosi yang tidak terkendali.

Seseorang yang tidak mampu menguasai dirinya mudah terganggu oleh keadaan luar dan mudah dipengaruhi oleh perasaan sesaat. Ia kehilangan kebebasan batin, karena hidupnya dikendalikan oleh dorongan dan ketakutan.

Bagaimana Menguasai Diri?

Halaman Selanjutnya

1.     Mengenal Diri Sendiri Langkah awal penguasaan diri adalah mengenali apa yang ada dalam kendali kita dan apa yang tidak. Epictetus mengajarkan agar kita fokus pada hal-hal yang dapat kita atur, seperti pendapat, sikap, dan tindakan kita.