Massimo Pigliucci: Rahasia Kebahagiaan Ada di Kendali Diri, Bukan di Dunia Luar

Salah satu prinsip utama Stoikisme yang selalu ditekankan oleh Pigliucci adalah konsep Dikotomi Kendali. Prinsip ini mengajarkan bahwa dalam hidup ini, ada hal-hal yang bisa kita kendalikan, dan ada hal-hal yang berada di luar kendali kita.

Apa yang bisa kita kendalikan?

• Pikiran kita
• Sikap kita
• Reaksi kita terhadap suatu situasi
• Tindakan yang kita pilih

Sebaliknya, ada banyak hal yang tidak bisa kita kendalikan, seperti:

• Cuaca
• Opini orang lain tentang kita
• Keputusan yang dibuat oleh orang lain
• Keadaan ekonomi atau politik

Banyak orang menghabiskan hidupnya mencoba mengendalikan hal-hal yang sebenarnya berada di luar kendali mereka. Mereka frustrasi karena orang lain tidak bertindak sesuai harapan mereka, atau mereka merasa cemas tentang masa depan yang belum tentu terjadi.

Stoikisme mengajarkan kita untuk melepaskan keterikatan pada hal-hal yang tidak bisa kita kendalikan dan fokus pada apa yang bisa kita ubah: diri kita sendiri. Dengan kata lain, semakin kita bisa mengendalikan diri sendiri, semakin kita bisa mencapai ketenangan dan kebahagiaan.

Halaman Selanjutnya

Contoh dalam Kehidupan Sehari-hari