Mengenal 5 Manfaat Jelai (Coix lacryma-jobi) dan Khasiat Lainnya bagi Kesehatan

Jelai atau barli (barley) bukan hanya sekadar tanaman biji-bijian biasa, tetapi memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Dari meningkatkan sistem imun hingga mendukung kesehatan pencernaan, jelai dapat menjadi tambahan yang berharga dalam pola makan sehari-hari. Jadi, tidak ada salahnya mencoba mengonsumsi jelai dan merasakan manfaat kesehatannya sendiri.

Sumber: researchgate.net, healthline.com