RESEP: 3 Macam Makanan Segar Pengusir Lemak yang Nikmat dan Sehat
- IG/21smoothiedetox
Malang, WISATA – Setelah puas dengan segala opor dan gulai hidangan Lebaran, tiba saatnya kita hempaskan lemak-lemak bandel penyebab kolesterol dan temannya. Karena lemak tubuh yang berlebihan tentu mengganggu kesehatan dan membuat tidak nyaman.
Salah satu cara alami untuk mengurangi lemak adalah dengan mengonsumsi makanan segar yang kaya serat, vitamin, dan mineral. Makanan seperti buah-buahan, sayuran, dan hidangan berbasis bahan alami dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.
Berikut adalah tiga resep makanan segar yang dapat membantu mengusir lemak yang bisa Anda buat sendiri di rumah.
1. Asinan Bogor: Hidangan khas Bogor ini terkenal dengan rasa segarnya yang memadukan asam, manis, dan pedas.
Bahan-bahan:
- 1 buah mentimun, iris tipis
- 1/2 kol ukuran sedang, iris halus
- 3 genggam tauge, cuci bersih
- 1 buah wortel, serut memanjang
