Hidup Lebih Tenang: Panduan Praktis Donald Robertson dalam Mengatasi Stres dan Kecemasan dengan Stoikisme
- Image Creator/Handoko
Mengatasi stres dan kecemasan bukanlah hal yang mudah, tetapi dengan filosofi Stoikisme yang diajarkan oleh Donald Robertson, kita bisa belajar untuk lebih tenang dan bijaksana dalam menghadapi tantangan hidup.
Dengan memahami prinsip dichotomy of control, melatih diri dengan premeditatio malorum, serta membiasakan refleksi diri, kita bisa membangun ketahanan mental yang lebih kuat dan menjalani hidup dengan lebih bahagia.
Jika Anda ingin memahami lebih dalam tentang Stoikisme dan bagaimana cara menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari, buku How to Think Like a Roman Emperor karya Donald Robertson bisa menjadi panduan yang sangat berharga.
Hidup memang penuh tantangan, tetapi dengan pola pikir yang tepat, kita bisa menghadapi semuanya dengan kepala dingin dan hati yang damai.