Berpikir seperti Kaisar Romawi: Pelajaran Hidup yang Mengubah Perspektif dari Donald Robertson

Stoikisme: Filsafat Sederhana yang Mengubah Cara Pandang Hidup

Donald Robertson membedah ajaran stoikisme dengan sangat sederhana namun mendalam. Stoikisme bukan tentang menahan emosi atau menjadi “kaku” tanpa perasaan. Sebaliknya, ini adalah seni mengelola emosi dan membangun ketangguhan mental.

Menurut stoikisme, ada dua hal dalam hidup ini:

1. Hal-hal yang bisa kita kendalikan, seperti pikiran, sikap, dan reaksi kita terhadap situasi.
2. Hal-hal yang di luar kendali kita, seperti cuaca, opini orang lain, atau kejadian tak terduga.

Kebahagiaan sejati datang ketika kita fokus pada hal yang bisa kita kendalikan dan tidak terlalu terikat pada hal-hal yang di luar kendali kita. Sounds simple, right? Tapi praktiknya nggak semudah itu. Di sinilah pentingnya latihan mental yang diajarkan Robertson.

Pelajaran Hidup dari Donald Robertson yang Bisa Kamu Terapkan

Bayangkan kamu sedang menghadapi situasi sulit, seperti gagal dalam sebuah proyek besar. Biasanya, kita akan merasa kecewa, menyalahkan diri sendiri, atau bahkan orang lain. Tapi menurut ajaran stoikisme, kita diajak untuk mengubah cara pandang:

Halaman Selanjutnya

Alih-alih bertanya, “Kenapa ini terjadi pada saya?” coba ubah menjadi, “Apa yang bisa saya pelajari dari ini?”