Seni Menghadapi Stres: Bagaimana Filsafat Stoik Membantu Mengendalikan Emosi

Filsafat Stoik menawarkan panduan berharga untuk mengelola stres dan mengendalikan emosi. Dengan memfokuskan perhatian kita pada hal-hal yang ada dalam kendali kita dan menerima hal-hal yang tidak bisa kita ubah, kita dapat menghadapi stres dengan lebih baik dan menciptakan kehidupan yang lebih seimbang. Stoikisme tidak hanya relevan untuk menghadapi tantangan zaman dahulu, tetapi juga untuk mengatasi tantangan modern yang kita hadapi hari ini.