Bukan Sekadar Umur Panjang: Ikigai dan Makna Hidup yang Sebenarnya

Jakarta, WISATA – “Hidup lebih lama berarti punya lebih banyak waktu untuk mencintai dan berkarya.”
Kalimat ini berasal dari buku Ikigai: Rahasia Orang Jepang untuk Hidup Lama dan Bahagia karya Héctor García dan Francesc Miralles—sebuah buku yang mengajak kita menelusuri cara hidup masyarakat Jepang, khususnya di Okinawa, yang dikenal sebagai salah satu komunitas dengan angka harapan hidup tertinggi di dunia.

Namun, umur panjang bagi mereka bukan sekadar angka. Yang lebih penting adalah bagaimana tahun-tahun itu dijalani—dengan cinta, makna, dan kontribusi nyata. Inilah inti dari filosofi ikigai.

Apa Itu Ikigai?

Ikigai secara harfiah berarti “alasan untuk bangun di pagi hari.” Ini adalah kombinasi dari:

• Apa yang kamu cintai
• Apa yang kamu kuasai
• Apa yang dibutuhkan dunia
• Dan apa yang bisa memberimu penghidupan

Masyarakat Jepang percaya bahwa setiap orang memiliki ikigai, dan ketika ikigai itu ditemukan, hidup menjadi lebih kaya, lebih tenang, dan lebih panjang—bukan karena ingin memperpanjang hidup, tapi karena hidup terasa layak untuk dijalani lebih lama.

Umur Panjang yang Bermakna

Halaman Selanjutnya

Di Okinawa, para lansia tidak “pensiun” dalam pengertian berhenti hidup aktif. Mereka tetap berkebun, memasak, menjahit, menari, dan—yang paling penting—berbagi cinta dan kebijaksanaan mereka dengan keluarga dan komunitas. Setiap hari menjadi momen berharga untuk terhubung dan berkontribusi.