The Meditations: Rahasia Hidup Tenang dari Seorang Kaisar Romawi yang Abadi

Pesan-pesan dalam The Meditations sangat sederhana, tetapi memiliki kedalaman yang luar biasa. Misalnya, Marcus menulis, "Kebahagiaan hidupmu bergantung pada kualitas pikiranmu." Pesan ini mengingatkan kita bahwa cara kita berpikir adalah kunci untuk menjalani hidup yang tenang.

Pilar Filosofi Marcus Aurelius

Dalam The Meditations, Marcus sering kembali pada prinsip-prinsip Stoisisme. Berikut beberapa tema utama yang membuat buku ini begitu relevan hingga saat ini:

1. Hidup di Saat Ini

Marcus menekankan pentingnya hidup di momen sekarang. Ia percaya bahwa terlalu banyak memikirkan masa lalu atau masa depan hanya akan menambah kecemasan. "Hidup di masa sekarang; itu saja yang kamu miliki," tulisnya.

Dalam konteks modern, pesan ini relevan di tengah distraksi digital yang membuat kita sering kehilangan fokus. Studi menunjukkan bahwa orang yang berlatih mindfulness atau kesadaran penuh cenderung lebih bahagia dan produktif.

2. Penerimaan Realitas

Halaman Selanjutnya

Salah satu ajaran Stoik yang paling penting adalah menerima apa yang tidak bisa kita ubah. Marcus menulis, "Jangan buang energi pada hal-hal yang tidak dapat kamu kendalikan."