The Meditations: Rahasia Hidup Tenang dari Seorang Kaisar Romawi yang Abadi

Salah satu ajaran Stoik yang paling penting adalah menerima apa yang tidak bisa kita ubah. Marcus menulis, "Jangan buang energi pada hal-hal yang tidak dapat kamu kendalikan."

Ini mencakup banyak aspek kehidupan modern, mulai dari lalu lintas yang macet hingga opini orang lain. Dengan fokus pada apa yang bisa kita kendalikan—seperti sikap dan respons kita—kita bisa mengurangi stres dan kecemasan.

3. Kebajikan Sebagai Tujuan Utama

Marcus percaya bahwa kebahagiaan sejati berasal dari kebajikan, bukan dari kekayaan atau kekuasaan. Empat kebajikan utama Stoik adalah kebijaksanaan, keadilan, keberanian, dan pengendalian diri.

Dalam The Meditations, ia sering merenungkan bagaimana menerapkan kebajikan ini dalam kehidupan sehari-hari. Sebagai Kaisar, ia juga melihat tugas utamanya adalah melayani rakyat dengan adil dan penuh integritas.

Relevansi The Meditations di Dunia Modern

Meski ditulis hampir dua ribu tahun yang lalu, The Meditations tetap relevan karena pesan-pesannya bersifat universal. Filosofi Marcus tentang ketenangan batin, penerimaan kenyataan, dan hidup dengan kebajikan adalah solusi bagi tantangan yang kita hadapi di era modern.

Halaman Selanjutnya

Dalam survei tahun 2023 oleh American Psychological Association, lebih dari 77% orang Amerika melaporkan mengalami stres kronis. Di tengah tekanan ini, ajaran Marcus tentang menerima kenyataan dan fokus pada hal-hal yang dapat kita kendalikan menjadi semakin penting.