Terjebak di Era YOLO, FOMO, dan FOPO? Begini Cara Kembali ke YONO agar Hidup Lebih Normal

FOMO adalah rasa takut ketinggalan momen penting atau pengalaman yang sedang tren. Orang dengan FOMO cenderung terus-menerus memantau media sosial, mengikuti acara-acara yang dianggap keren, dan merasa cemas jika tidak menjadi bagian dari sesuatu yang dianggap populer.

3. FOPO (Fear of Other People’s Opinions)

FOPO menggambarkan rasa takut akan penilaian atau opini orang lain. Mereka yang terjebak dalam FOPO sering kali hidup untuk menyenangkan orang lain, mengorbankan kebahagiaan pribadi demi mendapatkan pengakuan sosial.

Meskipun ketiganya memiliki perbedaan, dampak dari gaya hidup ini sering kali serupa: stres, kelelahan mental, ketidakstabilan finansial, dan rasa ketidakpuasan yang mendalam.

Mengapa YONO Jadi Solusi?

YONO adalah filosofi yang menekankan pentingnya hidup normal, terencana, dan seimbang. Filosofi ini mengajak kita untuk berhenti mengikuti tekanan sosial yang tidak perlu dan mulai fokus pada kehidupan yang lebih bermakna. Konsep YONO melibatkan tiga aspek utama:

1. Stabilitas Finansial: Fokus pada menabung, berinvestasi, dan mengelola keuangan dengan bijak.
2. Kesehatan Mental: Mengurangi stres akibat tekanan sosial dan memberikan waktu untuk diri sendiri.
3. Keseimbangan Hidup: Menemukan harmoni antara pekerjaan, kehidupan sosial, dan waktu pribadi.