Cantik, Sehat dan Menawan, Batangeh Minangkabau Tradisi Wellness dan Etnaprana Nusantara
- www.raunholic.com
Jakarta, WISATA - Dalam konteks Indonesia, konsep wellness selaras dengan tradisi dan kearifan lokal. Sebut saja Etnaprana, praktik holistik yang memadukan spa, yoga, meditasi, pengobatan tradisional, hingga tarian untuk keseimbangan fisik, mental, dan spiritual.
Salah satu praktik etnaprana yang populer di Indonesia adalah Batangeh Minangkabau. Batangeh adalah sauna tradisional Minangkabau yang sudah ada sejak berabad-abad lalu. Batangeh menggunakan berbagai macam tumbuhan yang memiliki efek penyembuhan, seperti daun pandan, daun sirih, daun jeruk nipis, dan daun kunyit.
Batangeh dipercaya memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, antara lain:
- Meningkatkan sirkulasi darah
- Melegakan pernapasan
- Meredakan nyeri otot
- Mengurangi stres
- Meningkatkan kualitas tidur
Batangeh biasanya dilakukan dalam sebuah ruangan tertutup yang dipanaskan dengan batu bara. Pasien akan duduk atau berbaring di atas tikar atau dipan, kemudian ditutup dengan kain. Batangeh dilakukan selama sekitar 30 menit, tetapi disarankan hanya 15 menit untuk pemula.
Gaya Spa Wellness menawarkan layanan Batangeh Minangkabau yang menggunakan bahan-bahan alami berkualitas. Terapis yang berpengalaman akan memberikan layanan Batangeh dengan penuh kehati-hatian dan kelembutan.
Layanan Batangeh Minangkabau di Gaya Spa Wellness terdiri dari:
