Sejarah dan Perkembangan Ling Tien Kung hingga Jadi Terapi dan Senam untuk Kesehatan
- IG/lingtienkung
Madiun, WISATA – Komunitas Ling Tien Kung di Madiun memiliki sejarah dan perkembangan yang menarik. Terapi dan senam Ling Tien Kung adalah bentuk senam tradisional yang menekankan gerakan-gerakan yang lembut, terkoordinasi, dan memiliki manfaat kesehatan yang signifikan.
Nama Ling Tien Kung berasal dari bahasa Mandarin, dengan “Ling” berarti “tenaga dalam,” “Tien” berarti “langit,” dan “Kung” berarti “seni.” Senam ini kali pertama diciptakan oleh warga Surabaya, Fu Long Swie. Dan mulai dikenal secara luas sejak 2004-2005.
Senam Ling Tien Kung memiliki sejarah yang panjang, yang terhubung dengan prinsip-prinsip kebudayaan Tiongkok seperti Taoisme, Budha, dan Konfusianisme. Tujuan utamanya adalah untuk menciptakan keseimbangan dalam tubuh, pikiran, dan jiwa.
Anggota komunitas terapi Ling Tien Kung Madiun Raya sampai tahun 2024 menunjukkan perkembangan yang cukup pesat yang sudah mencapai ribuan anggota. Menurut Ketua Koordinator Ling Tien Kung Madiun I, Bambang Sulistyohadi dari 36 sasana, sudah memiliki anggota 1.200 orang sampai 1.300 orang.
Senam Ling Tien Kung terdiri dari serangkaian gerakan yang dilakukan dengan gerakan tubuh yang lembut, pernapasan yang terkontrol, dan konsentrasi mental. Gerakan utama Ling Tien Kung terletak pada melakukan kontraksi otot anus dibarengi otot pusat perut. Gerakan Ling Tien Kung adalah olahraga masyarakat sebagai pengobatan tanpa obat, tanpa alat, tanpa ragat dan sudah banyak terbukti mampu menyembuhkan penyakit ringan sampai penyakit berat. Tidak heran terapi Ling Tien Kung banyak diminati oleh masyarakat terutama para lansia dan para pensiunan pegawai.
Anggota Ling Tien Kung memiliki tingkatan dasar, menengah dan lanjut. Anggota tingkat dasar mampu memperagakan gerakan dasar, bisa naik tingkat menengah dengan syarat telah menguasai 25 gerakan. Setiap gerakan terlihat mudah tetapi bagi pemula akan terasa sulit. Selanjutnya anggota yang mengusai gerakan Kipas Kembar sudah masuk ketingkat lebih tinggi.
Ciri anggota Ling Tien Kung tingkat dasar berseragam biru putih, kemudian seragam tingkat menengah berwarna oranye hitam dan umumnya sudah menjadi instruktur. Pada Sabtu, 11 Mei 2024, ada 10 orang mengikuti tes di Surabaya dan berhasil lulus menjadi instruktur.
