5 Tanaman yang Cocok Disimpan di Dalam Kamar untuk Membantu Tidur Lebih Nyenyak
Selasa, 31 Oktober 2023 - 23:03 WIB
Sumber :
- Instagram/dawns_gardening
Untuk itu, bagi Anda yang memiliki masalah pernapasan, menaruh tanaman ini di kamar dapat membantu kualitas tidur
Baca Juga :
5 Bunga Superhero yang Bisa Ditanam di Kebun Anda Sekarang untuk Mengusir Kutu Daun dari Mawar Anda
5. Melati
Melati dapat Membantu Anda Tidur Nyenyak
Photo :
- Instagram/richie_kevin
Meski sering dikaitkan dengan hal-hal berbau mistis, penelitian membuktikan bahwa melati termasuk salah satu tanaman yang ampuh meningkatkan kualitas tidur Anda. Aromanya terbukti ampuh dapat mengurangi tingkat kecemasan. Penurunan tingkat kecemasan bisa mengurangi risiko sulit tidur dan mencegah Anda terbangun di malam hari.
Anda bisa mencoba memilih salah satu bunga untuk diletakkan di kamar tidur. Selain mempercantik kamar tidur Anda, juga membantu Anda untuk tidur nyenyak.
