“Ada Hal-Hal yang Berada di Bawah Kendali Kita, dan Ada yang Tidak” – Panduan Tenang ala Epictetus

Epictetus
Sumber :
  • Cuplikan layar

3. Tentukan Fokus

Di Tengah Kekacauan, Filsafat Bisa Jadi Kompas Hidup

Setiap pagi, niatkan untuk hanya fokus pada pikiran, keputusan, dan sikapmu sendiri. Dunia akan tetap berputar dengan atau tanpa kekhawatiranmu.

4. Refleksi Stoik

Keheningan, Ketahanan, dan Kebijaksanaan: Trias Stoik Jules Evans

Bacalah kutipan-kutipan Epictetus secara rutin untuk menguatkan prinsip hidupmu. Simpan satu kutipan di ponsel sebagai pengingat harian.

Kebebasan Sejati: Fokus Pada yang Bisa Kamu Ubah

Mengejar Bahagia dengan Cara Tak Terduga: Kurangi Keinginan, Bukan Tambah Harta!

Epictetus meyakini bahwa orang bijak adalah mereka yang tidak menaruh kebahagiaannya pada hal-hal luar, melainkan pada kestabilan batin. Ia berkata, “Jika kamu ingin bebas, jangan menaruh harapan pada yang di luar dirimu.”

Bayangkan hidup tanpa terbebani ekspektasi yang tak terkendali. Bayangkan bisa tetap tenang saat dunia tampak kacau. Semua itu bukan hal mustahil, asalkan kita bersedia mengubah cara pandang dan melatih pikiran.

Halaman Selanjutnya
img_title